Réentrainement à l’effort et réathletisation à Marseille (13)

Le terme de réathletisation est employé dans le cadre d’un sportif blessé qui doit retrouver ses aptitudes physiques.

Dans les centres de rééducation du sportif et dans les clubs de sport la préparation physique permet aux athlètes de conserver leur condition physique.

Mais le réentrainement à l’effort concerne tout le monde, que vous soyez sédentaires, actifs,  sportifs occasionnels ou confirmés, jeunes ou séniors.

A chacun sa progression, son rythme et son intensité.

Car le risque de la pratique d’une activité physique (sport, activité professionnelle, loisir)

c’est évidemment la blessure et l’inévitable désorganisation corporelle (enraidissement des chaînes musculaires, blocages articulaires, fragilisation des tendons, des ligaments, des muscles, des os, etc…).

Alors nous vous conseillons afin de reprendre possession de votre corps et d’optimiser ses performances d’être attentifs à ces quelques conseils.