13010 Marseille

Centre de KINESITHERAPIE - Gymnase de 300 m² - TRAUMATOLOGIE - ORTHOPEDIE - SPORT

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Déroulement d’une séance de rééducation chez Kiné Sport 13 à Marseille

Découvrez le déroulement de votre séance de rééducation chez votre praticien thérapeute à Marseille

LE BILAN

A chaque reprise de réentrainement effectuez un bilan.

Il vous permettra de savoir où vous en êtes et il permettra d’établir votre programme et trouver le bon équilibre entre le trop et le pas assez.

Par exemple vous pouvez facilement évaluer la force musculaire des membres supérieurs et inférieurs, des abdominaux et des dorsaux, votre VMA (vitesse maximale aérobie),

votre détente, votre souplesse, votre endurance…Les tests sont nombreux et la plupart du temps adaptés à votre activité sportive.

L'IMPLICATION

Vous avez le droit d’être fatigué ou préoccupé mais la pratique d’une activité physique n’est pas anodine et demande de l’investissement pour éviter les blessures et surtout pour voir plus vite des progrès.